كيفية ارتداء ونزع الكمامة

الكمامة ضرورة للوقاية وتقليل فرص الإصابة بفيروس كورونا ، لذلك لابد من مراعاة ارتدائها بطريقة صحيحة وإليكم مجموعة من التعليمات الخاصة بالكمامة أثناء ارتدائها وعند نزعها.

تعليمات ضروربة عند ارتداء الكمامة
1_ابدأ دائماً بغسل يديك بالماء والصابون قبل ارتداء الكمامة. 
2_تأكد من نظافة الكمامة. افحصها بحثاً عن تمزق أو ثقوب. ولا ترتدها إذا كانت متسخة أو تالفة.
3_اضبط الكمامة لتغطي الفم والأنف والذقن بإحكام، دون ترك فجوات على الجانبين.
4_تأكد من أنك تتنفس براحة عند ارتدائها. 

أثناء فترة ارتداء الكمامة
1_احرص على تغيير الكمامة إذا ما اتسخت أو أصابتها الرطوبة.
2_لا تسحب الكمامة لأسفل الأنف أو الذقن ولا ترتدها على رأسك — إذ يجب أن تغطي كامل الفم والأنف لتكون فعالة.
3_لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها. 
تلميح: إذا كنت تخطط أنت وأسرتك لخلع الكمامات وإعادة استخدامها خلال النهار، فاحمل أكياساً نظيفة قابلة لإعادة الإغلاق لتخزين الكمامات داخلها. استخدم كيساً منفصلاً لكمامة كل فرد في أسرتك. عند وضع الكمامة في الكيس أو إزالتها منه، أمسكها من حلقاتها أو رباطها (دون لمس سطح الكمامة) لتجنب أي تلوث محتمل. تذكر أن تغسل يديك قبل ارتداء الكمامة. 

تعليمات ضرورية عند نزع الكمامة
1_اغسل يديك قبل نزع الكمامة.
2_انزع الكمامة ممسكاً إياها من الحلقات أو الأربطة. تجنب لمس مقدمة الكمامة.
3_اغسل يديك بعد إزالة الكمامة.
4_اغسل الكمامات القماشية بعد كل استخدام وتخزينها في كيس نظيف.
5_تستخدم الكمامات الطبية لمرة واحدة ويجب التخلص منها في حاوية قمامة مغلقة.

المصدر: هنا